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ビースタイル 鎌ヶ谷本店(美style)のブログ
プライベート
投稿日：2020-02-01 10:32:04.0
- 紅茶で風邪予防！
皆さんこんにちは！風邪に負けず元気に過ごせていますか？
今は世界中で色々な風邪などが流行っていますね(+o+)
中国でのコロナウイルスは毎日感染者、死亡者が増えニュースを見る度に心痛いですよね！何に対しても『予防』が大切です！
手洗い、うがい、水分補給、マスクにプラスで今日は紅茶で風邪予防をご紹介したいと思います！
紅茶にはインフルエンザの活動や増殖を抑える働きがある事ご存知でしたか？それだけではなくボツリヌス菌に対する殺菌力はなんと緑茶よりも強いのです！
※ボツリヌス菌とは食中毒の一種で、真空パックや缶詰など空気の少ない所で繁殖するそうです！
殺菌作用は主に紅茶の中に含まらているテアフラビンによるもので、赤い色素でありポリフェノールの一種です！緑茶に含まれているカテキンが発酵してテアフラビンになります。
この殺菌力は即効性があり衛生状態が良くない国でも紅茶は活躍しています！
飲むのが苦手な方は紅茶でうがいでもOKです！
風邪予防にはストレートティーがおススメ！抗菌力は砂糖を入れても変わりません！
ちょっと一息！リラックスタイムにはミルクティーがいいですね♪殺菌力はミルクのタンパク質と混ざると効果が半減してしまうので、分けて飲むのがおススメです！(*^^*)
その他にも紅茶のポリフェノールは体内の活性酸素を取り除いたり、腸内の悪玉菌を減らしてくれたり、体内の脂肪の吸収阻害効果などもあり美容にもダイエットにもおススメです！
今の時期は受験生さんも多いので、今日から紅茶を飲んで万全な体調で受験頑張って欲しいですね♪
(*^^*)
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投稿者
美・style
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