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ポーラ ザ ビューティ 南海堺店(POLA THE BEAUTY)のブログ
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投稿日：2024-03-05 21:47:25.0
- 動き始める季節♪
- こんにちは
POLA南海堺店 西山です^_^
今日は全国的にも乱れたお天気でしたね。
これからの季節は雨が降るごとに暖かな春に向かっていくので
個人的には楽しみつつ、雨の日も過ごしております☆
昨日 3月5日からは、
二十四節気の"啓蟄(けいちつ)"です。
※二十四節気とは...
1年を24の季節（節気）に分け、
四季よりももっと細かく季節の小さな変化を
表したもので、大昔に中国で生まれた考え方です。
啓蟄とは、
土の中で眠るようにじーっとしていた虫(蟄)たちが
春の訪れを感じ土から穴を開いて(啓いて)
動き出す日のことを言います。
私たちの日常生活では、
『さぁ働くぞ！！』
とやる気スイッチが入り始める
感覚に近いのではないでしょうか？(o^^o)
季節の変わり目である啓蟄は、
新年度に向かって環境の変化や
気持ちの面でも調子が乱れやすい時期です。。
イライラしたり、風邪気味になったり
気力がわかないといった不調も多く聞かれます。
春は服装も髪型もきちっと締め付けすぎず、ゆったりと過ごし
・30分でも早くお布団に入る
・ボーッとしてみる
・湯船につかって温まる など
いつもより多めに休息をとるように
してみてくださいね♪
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