タルゴドゥエイチツーオー ホテルニッコウオオサカテン
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タルゴドゥエイチツーオー ホテル日航大阪店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-07-14 17:55:28.0
- 入浴について
- 入浴で知っておきたいこと！
こんにちは！「タルゴドゥH2O」です！
今回は入浴についてです！
お風呂にしっかりと浸かる事のメリットはたくさんあります！
1.全身の血行が良くなり心身共にリラックスできる
2.毛穴が開き汚れや皮脂を出させ美肌効果！
3.代謝が活性化され基礎代謝UP！
4.汗をかくことで脂肪燃焼！毒素排出！
5.リラックスすることで自立神経が整い、疲労回復に繋がる♪
汗をかき代謝が上がる事で痩せやすい体にも繋がります。ストレスや緊張したままのお身体のスイッチをOFFでき質の良い睡眠にもつながります。
その日の疲れを翌日まで引きずらないようヘトヘトにお疲れの時こそ、お風呂にしっかりとつかりリラックスされて下さいね♪
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