日焼け止めのSPF・PAとは？：2024年3月31日｜タルゴドゥエイチツーオーホテル日航大阪店のブログ

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投稿日：2024-03-31 12:04:19.0

日焼け止めのSPF・PAとは？: みなさんこんにちは！タルゴドゥエイチツーオー日航大阪店です(^^)

長く続いた雨も上がり、ポカポカと春らしいお天気になって来ましたね♪
それと同時に気になるのが紫外線！！

本日は日焼け止めを選ぶ際によく見かける
「SPF」と「PA」についてご説明します＼(^o^)／

紫外線は
一時的な黒化を引き起こし、長時間かけて肌の弾力を失わせ、
シミやシワ、たるみを引き起こす「UV-A」、
短時間で肌に赤みや炎症を起こさせ、シミやそばかすの原因になる「UV-B」、
紫外線の中でも最も殺菌効果が高い「UV-C」の3種類に分けられます。

UV-Cはほとんどがオゾン層に吸収され地表に届くことはないですが、
UV-AとUV-Bはお肌にダメージを与えます。

UV-Aの防止にはPA、UV-Bの防止にはSPFが効果的です☆
PAは4段階に分けられ、「+」の数が多いほど効果が高く、
SPFは「SPF1」=約20分として効果の持続時間を示しており、
最大SPF50、それ以上の効果があるものをSPF50+と表記されています。

数値が高いほど紫外線を防止する効果は高いですが、
その分お肌への負担も大きくなるので生活スタイルに合ったものを選ぶと◎
また、汗や摩擦で落ちてしまうことがあるので
SPFの数値に関係なく2～3時間置きに塗り直すこと、
ムラなく適量を伸ばすことが大切です！！
正しい紫外線対策で美肌をつくりましょう♪

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