この夏は「夏疲れ」をリセットして過ごしませんか？：2023年6月20日｜ブルーポイント(Blue Point)のブログ

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投稿日：2023-06-20 17:06:39.0

この夏は「夏疲れ」をリセットして過ごしませんか？: こんにちは(^^♪

夏になるとやはり、「痩せたいっ！」のご要望は増えますね♪
女性ですから、もちろん１年365日ずーーーーーっと痩せたいし、
綺麗になりたいっ！！！

ですが。夏、「痩せるため」でなく、「健康に美しく過ごす」ことも大切です。

夏の猛暑が続くと、やはり冷房は付けるし、
冷たい飲み物を摂取する頻度も増えます。
全く冷房も付けず、冷たい物を飲まないは無理ですが、せめて…

■お腹周りを温める（腹巻きは地味ですが、オススメです）
■キンキン冷えた飲み物ばっかりを飲まない（常温は厳しい現実ですが）
■外気による汗でなく、「体を温めてかく汗」をかくことをしましょう

まずは、ご自身の生活の中でちょっとだけ意識してもらいたいポイントを書きました。
そんな夏、ダイエットで痩せたいっ！もいいのですが。
体の疲れを取り、この夏より健康的に、元気に過ごすお手伝いです♪
↑全身リンパドレナージュ（全身80分マッサージ）
ゲルマ温浴20分（暑いですが、体を温めて汗をかきましょう！）
全身ドレナージュマッサージ80分（凝っているポイントは痛く感じるかも）
※マッサージテイストは割と、しっかりガシガシする感じ。
　凝りをほぐし、リンパを流し、ウエストのくびれを作り、肩凝りをリセットします★
ヒートマット10分（再度発汗＆呼吸を整えて体をリラックスさせましょう♪）

↑全身ホットストーンマッサージ（全身60分癒しのストーンマッサージ）
ホットストーンで体の温め10分（お腹にストーンを置き、温まりましょう）
全身ホットストーンマッサージ60分（癒し時間をお過ごしください）
※上記の【リンパドレナージュ　マッサージ】との違い
マッサージのテイストがホットストーンは【癒し、リンパをゆったり流す】です。
凝りをほぐしてガシガシ！とは異なるのでご注意です！

２コースを紹介いたしました。
当サロンでダイエットと言えば、「セルライトケア（スーパーシルエットコース）」、
「脂肪冷却」となりますが、
上記、「リンパドレナージュ」、「ホットストーン」は体を整える、
リンパ循環を改善して痩せやすい、健康的な体へ導くことも可能です♪

この夏、ダイエットに頑張る貴女だからこそ、
ちゃんと体のメンテナンスをして、「健康的に、夏に負けない、元気な体」で
過ごしませんか？