Relaxation Ado -つかしん-(旧：Relaxation Beauty つかしんえいど)
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つかしんえいどのブログ
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投稿日：2019-07-27 12:48:41.0
- 気圧が下がると・・・
- こんにちは！
つかしんえいど、山口です('ω')ノ
学校の夏休みに入りましたね！
世のママさんパパさんはお子さんの夏休みを充実させてあげようと試行錯誤されているのではないでしょうか？！
みなさまお疲れさまです(>_<)
さて、台風が来ているようですね～！
梅雨も明けて、いよいよ夏本番！！
台風が来たり日照りが続いたり、お天気の変化が激しい夏が・・・
最近では天気や気圧で体調や心の状態が変化することを、
『気象病』というようです。
男性よりも3割も女性に多いこの現象のカギは自律神経！
天気の変化により自律神経が活性化し、
興奮作用の交感神経と、リラックスする副交感神経のバランスが崩れると
気分がすぐれなかったり頭痛を引き起こす原因になります。
こういう時は、
・朝起きて太陽の光を浴びる
・軽い運動をする
・しっかり湯船に浸かる
・睡眠を確保する
などで正常化しますが、
どうしてもダメなときは人の手を借りるのが早い(^^♪
ということで、少し時間を確保してマッサージでリラックス♪をおすすめします！
マッサージを受けることで全身の巡りが良くなるだけでなく、
一旦リラックスの副交感神経が優位になることで
からだのリズムが戻りやすくなります◎
息抜きにつかしんえいどへお越しください(^O^)／
この土日の予約も空きあります◎
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