TO THE RELAX 高田馬場本店 【トゥ ザ リラックス】
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- 東京都新宿区高田馬場２－１６－２ 土屋ビル5F
- 高田馬場駅徒歩2分 肩こり/腰痛/足つぼ/リンパマッサージ/ドライヘッドスパ/足ツボ
トゥ ザ リラックス 高田馬場本店(TO THE RELAX)のブログ
プライベート
投稿日：2013-11-18 02:49:30.0
- ストレス解消
- 本日も当店をご利用下さいます皆様、ありがとうございます。
風邪が流行していますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
今日は、体の“コリ”の原因となるストレスについての解消法‥。
ストレスは、過度に受ける、または抱え込むと体に異常をきたします。
自律神経の不調、血液やリンパの不循環、ホルモンのバランス異常、
筋の緊張、などにより“コリ”となります。
皆様は、ストレス解消法として色々あると思います。
・お酒を飲む
・好きなものを食べる
・どこかへ行く
・買い物
・睡眠
・カラオケ
・運動する
・入浴
などなど‥
色々あると思います。
中でも、運動したり入浴など汗をかいて体内から分泌させる事は、とても良い事だと思います。
汗の中に含まれる体内の不純物を非出し、血流促進、酸素供給が増します。
交感神経優位→副交感神経優位になリラックス状態になります。
これらにより、筋の緊張緩和につながります。
体内から、排出する事、とても大事ですね。
思考回路も前向き、いいアイデアが浮かんだりしますね。
高田馬場でボディーケア、フットリフレ、アロママッサージをお探しなら
是非TO THE RELAXへお越し下さい。
『JR山手線・西武新宿線、高田馬場駅・早稲田口より徒歩2分』
『東京メトロ東西線・高田馬場駅4番出口より徒歩1分』
〒169-0075TO THE RELAX 高田馬場店 ボディケア・フットリフレ・アロママッサージ
東京都新宿区高田馬場2-16-2 土屋ビル5F
TEL 03-6302-1163
営業時間 10：00～24：00（最終受付）
ホームページ http://to-the-relax.com/
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