シンジュクカイロプラクティックセンタータカダノババテン
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エーアールエス 新宿カイロプラクティックセンター 高田馬場店(ARS)のブログ
ビューティー
投稿日：2016-11-25 11:51:53.0
- 一般的な頭痛の誘因
- 土曜日は最終受付１７時です。スタッフ一同お待ちしております。
頭痛の誘因は多数の
物質、
行動、
刺激であり、
特に片頭痛の場合によくあらわれます。
カラダの一定を保とうとする機能が混乱したときによく起こります。これに対し、生理的バランスを再生するのが困難であるため頭痛を引き起こす危険信号のようなものです。睡眠がとれない。寝不足、眠りが浅い。食事の些細な不規則性、時間もそうですが、外食ばっかりとか、栄養のかたよりも十分な要因となります。
一般的な頭痛の要因の物質では
チョコレート、赤ワイン、カフェイン含有飲料、イーストブレッド、加工肉（ソーセージとかハム）、トマト、熟成されたチーズ、
MSGグルタミン酸モノナトリウム（日本では原材料にアミノ酸などと表記されている）
けっこうカラダに良いとされているものが多いとういうのが個人的な感想です。
適量をこえるとなんらかカラダに影響でるみたいですね。
行動では睡眠の取り過ぎ、睡眠不足、過激な運動、食事を抜くことなど
刺激は明るい光、騒音、強い臭気、精神的ストレス。
明るい光、精神的ストレスはなるほどとうなずけるのではないでしょうか。
パソコンやスマホでかなり光を浴びています。
ストレスも何らかの形で毎日受けておられるはずです。
調子の悪い方は参考にしてください。
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