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整体院 みどり健康館のブログ
ビューティー
投稿日：2013-08-17 20:31:14.0
- 姿勢のリセット回数を増やしましょう!
- アクセスありがとうございます!
「整体院 みどり健康館」の整体師 加藤です。
お盆休みが終り既に仕事が始まった方、
帰省先からの帰りのまっただ中の方、
それぞれだと思いますが、
パソコンをされてても、運転をされてても1～2時間に一回くらいは姿勢をリセットして、血液の循環を促しましょうね
長時間同じ姿勢を取り続けると肩こりや腰痛の原因になりますよ。
途中で休憩を入れて、背伸びをしたり、腰を伸ばしたり、肩をぐるぐると大きく回したりして肩甲骨を動かしてあげることで肩こり・腰痛などの予防・改善につながります。
姿勢のリセット回数が多ければ、一日の身体の負担もグッと減り、一日分のリセットがしやすくなります。
肩こり・腰痛でお悩みの方は、毎日ガンバって続けてみて下さいね
慢性的な首・肩コリ、腰痛には一度当院の施術をお試し下さい。
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町15番地 インタービレッジ坂田町1F (姫路商工会議所 西側すぐ)
ご予約・ご相談は 0120-581-561 まで
営業時間 10:00～20:00
受付時間 9:30～19:00
【土日祝日も元気いっぱい営業中】
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