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整体院 みどり健康館のブログ
ビューティー
投稿日：2017-05-14 08:33:52.0
- ※食後の「しゃっくり」ってなぜ出るの?
- 当院のブログへアクセスいただきありがとうございます!
「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
食後に「しゃっくり」がよく出るという人は、食事の仕方に問題があるかもしれません。
一度食事の仕方を改善してみて、治まるかどうか様子をみてみましょう。
まず、食後にしゃっくりが出る原因として考えられるのは・・・
・食事のスピードが早い
・食べ過ぎている
・しゃべりながら食べている
・香辛料などの刺激物を食べている
・炭酸を飲んでいる
・熱いものを冷まさずに一気に食べている
・冷たいものをぐいぐいと飲んでいる
このようなことが挙げられます。
しゃっくりは、横隔膜が刺激され痙攣している状態です。
熱いもの、冷たいもの、刺激物をとることで痙攣が起こりやすくなります。
また、話しをしながら食事をしていると、空気が一緒に入ることでしゃっくりが起こりやすくなります。
予防するためには・・・
・ゆっくり食事をする
・食べ過ぎない
・しゃべりながら食事をしない
・冷たいもの、熱いものをぐいぐいと摂らないようにする
・刺激物は控える
このようなことに気をつけましょう。
ほとんどの場合は短時間で治まるので、放っておいても問題はありませんが、いつまでも続く様であれば、内臓や食道・脳などの病気を患っている可能性があります。
早めに病院で診察を受けましょう。
最後までお読み下さりありがとうございます。
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