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整体院 みどり健康館のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-05 14:50:56.0
- ※【肩こり予防】長髪の人は入浴後すぐに髪を乾かそう
- 当当院のへアクセスありがとうございます!
「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
髪の毛1本って、持ってみてもさほど重量を感じるほどではないと思います。
でも、人の頭には平均で10万本ほどが生えていて、これが長くなるほど重たくなります。
ロングヘアーの人は、ショートヘアーの人の倍以上の重さになっていると想定されます。
以前はロングヘアーというと、ぼぼほぼ女性というイメージでしたけど、最近では男性でもそういった髪型をしている人が増えています。
さて、本題に入ります。
このロングヘア―にすると、結構な重量を首や肩で支えることになり、これも肩こりを起こす原因となってしまいます。
ロングヘアーからショートヘアーにしたことがある人は、頭が軽くなったと感じたことがあるはずです。
その差の分だけ、ロングヘアーとショートヘアーでは、肩や首への負担が大きくなるということです。
それも、常時その重さがかかっているのです。
髪を束ねると、束ねた方向に重量が偏るので、偏った側の肩が凝りやすくなるとともに、歪みが出来てしまう可能性もあります。
さらに、強くきつく結ぶと頭皮に強い緊張が走り、その影響は肩や首にも及んで肩こり、頭痛などの原因になります。
そして、入浴後やプール、海などで泳いだ後は、髪に水分が染み込みさらに重くなることで、肩こりが酷くなりやすいので、濡れた髪は速やかに乾かすことをオススメします。
たかが髪と思っていても、長い髪が水分を含んだ状態は、かなりの重さになるので、肩こりにお悩みの人は気をつけましょう。
最後までお読みいただきありがとうございます。
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