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仙台骨盤美容整体のブログ
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投稿日：2023-10-17 15:41:01.0
- たるみ・ほうれい線・二重あごに側頭筋ケア
- すっかり秋らしくなり、朝晩は寒くなりましたね。
寒くなると、筋肉がこわばり、お顔の表情筋もあまり動かさなくなります。
そうすると、頬も下へ下へと垂れて、たるみ、ほうれい線も出やすくなります。
私と同世代のお客様には大変が気になるワード、たるみ・ほうれい線・シワ・二重あご・・これを予防するには側頭筋ケアが効果的です。
日頃のケアをコツコツしていきましょう(^^♪側頭筋は咀嚼するときに使われる「咀嚼筋」と呼ばれる筋肉の一種です。
こめかみの上あたりに手を当ててグッと歯を食いしばると、側頭筋がポコッと動くので試してみてください。側頭筋は歯ぎしりや食いしばりが原因で凝り固まると言われています。
ストレスを感じやすい方は自然と体に力が入るので、気づかないうちに歯を食いしばっていた…ということもあるでしょう。
また姿勢が悪い方も側頭筋が凝り固まりやすいので注意です！
側頭筋は頬の筋肉とつながっているので、側頭筋が凝り固まると顔がたるみやすくなります。
顔のたるみはほうれい線・シワ・二重顎のもとになります。また筋肉が凝り固まって血行が悪くなると、顔色が悪く見えたり、くすみになったりすることもあるので、これもまた避けたいですね！
スキンケアなどお顔のケアも大事ですが、ヘッド（頭皮）のケアを忘れてはなりません(-ω-)/
小顔矯正のコースには全てヘッドマッサージをいたします。側頭筋が凝り固まっている方は特にしっかりほぐしてから引きあげていきます。
なお、小顔はもちろん、年齢による他のお悩みがある方は【エイジングケア】をお勧めします。
お悩み改善に向けてのアドバイスもさせていただいておりますので、是非おためしください(^-^)皆さまのご来店を心よりお待ちいたしております。
仙台骨盤美容整体～小顔矯正＆リラクゼーション～
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美容整体師
菅原 啓スガワラ ケイ
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