鴎迪足道 神楽坂店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-08 13:31:13.0
- 「完全食」のはずが逆効果に
「忙しい人の強い味方」
完全食とはどんな食品？
完全食とは、人が健康を維持するために必要なたんぱく質・脂質・炭水化物・ビタミン・ミネラルなど、必須栄養素をバランスよく含む食品のことを指します。
従来は、栄養素をバランスよく取るには多くの食品を組み合わせて調理する必要がありましたが、完全食は1つの商品で必要な栄養をほぼ網羅できるため、「忙しい人の強い味方」として注目されています。
最近では、ドリンクタイプ（シェイクやスムージー）、バータイプ（チョコバー・クッキー型）、レトルトご飯やパスタ、冷凍弁当など、ライフスタイルに合わせて選べるラインナップが増えています。
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