エステルーム クリスタルのブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-15 14:42:39.0
- 毎日でてますか？
¥ 毎日、うんち出てますか？ /
本来、健康な状態の腸は、
毎食後にうんちが出る
無臭
ぷかぷか浮いてる
バナナ状
うすい茶色
1日90センチ以上出る
これが1番ベストな状態です！
小腸、大腸が変わる
↓
肝臓が変わる
↓
血液が変わる
↓
毛細血管が変わる
↓
皮膚が変わる
お肌が綺麗になるというわけです。
便秘は、あまく見ていたらダメです。
私は１年前は4～5日に１回程度が当たり前でした。
1週間でない事も普通にありました。
だけど、今は、しっかりとインナーケアしているので、便秘はビックリするくらい改善されて、ほぼ毎日出ます。
腸内環境が整って来たら、やっぱり肌の調子も良くなります。
肌トラブルある方は、まず、なぜ？肌トラブルが起こっているのか原因を考えるとこから始めましょう！
#インナーケア8割
#腸活
#腸内環境を変える
#肌トラブルを無くしたい方
#美肌への道
#アラフォー美肌
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