エステティック ラポール
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エステティック らぽーる(Rapport)のブログ
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投稿日：2023-01-20 20:06:17.0
- 末端冷え性の方にお薦め♪ボディマッサージ
- 手や足先がいつも冷たい末端冷え性さん。
寒さ、きついですよね(>_<)
エステティックらぽーる、フカミです。
私はわりといつも手足が温かいほうなのですが
（血流・代謝の良さだけには自信ありｗ）
たまには、芯から冷える事もある！
足先が冷え切っていると、兎にも角にも寒いですよね。
これが日常の冷え性さん。
本当に大変な季節です(ノД`)・゜・。
末端が冷える原因の一つに
自律神経の乱れがあります。
体温調整がうまく出来ない人
常にピリピリ神経を使う状態が続いていたリ
夜、寝つきが悪かったり
ストレスを抱えている人など
自律神経、乱れてます(>_<)
冷え性さんにお薦め♪
らぽーるのボディマッサージは、疲れたカラダの深層筋から
緩めて動かし、血流・リンパの流れを促します。
筋肉を動かせば、血は巡る(*^-^*)
さらに
脳波をα波状態に導くので
現代の情報過多社会で疲れた脳もリラ～ックス♪♪
自律神経を整えます。
背中と脚…うつ伏せ状態のお身体（背面）をじっくり
マッサージすることで、コリをほぐし、全体の血流を促進！
だから、マッサージのあとはホカホカです＾＾
背中だけ…脚だけ…と部分的にマッサージするより
背面全体をマッサージすることで
リラックス効果も血流アップ効果も高まるのだ！
ハンドマッサージの気持ちよさと
微弱な電流による深いところからほぐされる感じ♪
不思議とリラックスしてウトウトしちゃう
そんなボディマッサージです♪♪
冷え性さん以外にも
イライラしがち・疲れが取れない…
たまには、ゆっくり自分のための時間を過ごしたい…
そんな方にもおためしいただきたい！
ボディメンテナンスマッサージです(*^^*)
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