クーラ(Cura)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-08-18 13:27:56.0
- 夏バテ対策
- まだまだ暑い季節が続いてますが、皆さん夏バテはされていないですか？
室内は冷房が効いていて快適ですが、一歩外へ出ると暑さと湿度の高さで汗だくに
(お仕事中などは、冷房が効きすぎて寒くて身体が冷えてしまう方もいますよね)
外に出たくなくて、お家でのんびり過ごしていたらあっという間にお盆休みも最終日になってしまい、休み明け仕事再開！となっても身体が怠くて、ついていけない
ちょっと動いただけでもすぐ疲れてしまう
そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか？
食生活・睡眠・運動のバランスが大切ではありますが、
"要らないもの＝老廃物" を身体の中から外に出してあげることもとっても重要なんです！！
具体的に何をすれば効果的なのかというと、ずばりリンパマッサージが効果的です♪
体の中にある要らないもの＝老廃物 を外に出せなくなると、こんな症状が出てしまうんです
○太りやすい
○体が重い
○むくみやすい
○疲れがとれない
○眠れない
○肌がくすむ
○肌調子が悪い
○イライラする
○落ち込みやすい
○免疫力が低下する など
出方はさまざまですが、不調に悩まされることが増えてしまいます
健康の為に、とつい栄養をとるなど与えることばかりに重点を置いてしまいますが、
"要らないもの＝老廃物" を外に出してあげることで、こういったお悩みが改善された方が多くいらっしゃいます♪
お身体の不調でお悩みが当てはまる方、気になる方は、一度Curaまでお越しください♪
投稿者
cura
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