エステティックサロン PMK 福岡天神店 ~High Quality Salon
エステティックサロン ピーエムケーフクオカテンジンテン ハイクオリティサロン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 福岡県福岡市中央区天神3-4-2 シエルブルー天神6F
- 地下鉄天神駅3分/西鉄福岡駅5分◆創業22年/ホテルライク接客/資格所持者多数/完全個室
PMK 福岡天神店のブログ
- 免疫力アップで内側から美人に!
- 皆様こんにちは!エステサロンPMK福岡天神店です!!
本日は免疫力を上げてくれる食事方法をご紹介致します!
免疫力を高めるためには、腸の状態を良くすることが重要です!
腸は食べ物を消化・吸収する場所ですが、外界から体内に入ってきた食品とともにウイルスや病原菌などが侵入してくるリスクが高い場所でもあります(*_*)
1.きのこ
腸の働きを良くする食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。
またβグルカンと言う成分は、消化吸収されずにそのまま腸の免疫細胞に作用するので
免疫力を高める効果があります。
2.発酵食品
納豆、みそ、しょうゆ、漬物、ヨーグルトなどには、乳酸菌や納豆菌などの善玉菌が多く含まれており、腸内の善玉菌を増やす効果があります。
3.春菊(しゅんぎく)
免疫力アップさせるカロテンの含有量はホウレンソウ以上です!
油に溶けると、吸収率がアップするのでごま和えやピーナッツ和えがおすすめです☆
更に茹でたりするのも効果が高まるのでお勧めです
現在コロナウイルスが増加傾向ですので、食事から免疫力をしっかりアップしていきましょう!!
またデトックスを内側からと、外側から行う事で理想のボディラインへの近道となります(*^-^*)
外側からのケアはPMKのほめられボディコース等がオススメです★
どのメニューが自分の体に合うかの診断等もご案内しております為、お気軽にお問合せ下さいませ☆
福岡天神店 スタッフ
-
●2024-06-08
-
●2024-06-07
-
●2024-06-06
-
●2024-06-04
-
●2024-06-03
- 2024年6月分(7)
- 2024年5月分(26)
- 2024年4月分(23)
- 2024年3月分(20)
- 2024年2月分(22)
- 2024年1月分(22)
- 2023年12月分(29)
- 2023年11月分(25)
- 2023年10月分(28)
- 2023年9月分(20)
- 2023年8月分(18)
- 2023年7月分(23)
- 2023年6月分(28)
- 2023年5月分(24)
- 2023年4月分(28)
- 2023年3月分(13)
- 2023年2月分(15)
- 2023年1月分(16)
- 2022年12月分(25)
- 2022年11月分(25)
- 2022年10月分(28)
- 2022年9月分(16)
- 2022年8月分(20)
- 2022年7月分(21)
- 2022年6月分(7)
- 2022年5月分(11)
- 2022年4月分(11)
- 2022年3月分(22)
- 2022年2月分(29)
- 2022年1月分(29)
- 2021年12月分(32)
- 2021年11月分(25)
- 2021年10月分(25)
- 2021年9月分(26)
- 2021年8月分(32)
- 2021年7月分(28)
- 2021年6月分(26)
- 2021年5月分(29)
- 2021年4月分(19)
- 2021年3月分(24)
- 2021年2月分(29)
- 2021年1月分(24)
- 2020年12月分(19)
- 2020年11月分(19)
- 2020年10月分(25)
- 2020年9月分(30)
- 2020年8月分(23)
- 2020年7月分(26)
- 2020年6月分(8)
- 2020年5月分(11)
- 2020年4月分(11)
- 2020年3月分(28)
- 2020年2月分(28)
- 2020年1月分(26)
- 2019年12月分(30)
- 2019年11月分(27)
- 2019年10月分(31)
- 2019年9月分(30)
- 2019年8月分(35)
- 2019年7月分(30)
- 2019年6月分(51)
- 2019年5月分(42)
- 2019年4月分(30)
- 2019年3月分(29)
- 2019年2月分(27)
- 2019年1月分(25)
- 2018年12月分(31)
- 2018年11月分(31)
- 2018年10月分(28)
- 2018年9月分(30)
- 2018年8月分(31)
- 2018年7月分(31)
- 2018年6月分(30)
- 2018年5月分(32)
- 2018年4月分(26)
- 2018年3月分(25)
- 2018年2月分(19)
- 2018年1月分(23)
- 2017年12月分(28)
- 2017年11月分(29)
- 2017年10月分(31)
- 2017年9月分(29)
- 2017年8月分(34)
- 2017年7月分(39)
- 2017年6月分(30)
- 2017年5月分(31)
- 2017年4月分(23)
- 2017年3月分(23)
- 2017年2月分(31)
- 2017年1月分(30)
- 2016年12月分(24)
- 2016年11月分(23)
- 2016年10月分(9)
- 2016年9月分(26)
- 2016年8月分(15)
- 2016年7月分(24)
- 2016年6月分(27)
- 2016年5月分(44)
- 2016年4月分(49)
- 2016年3月分(108)
- 2016年2月分(91)
- 2016年1月分(127)
- 2015年12月分(20)
- 2015年11月分(14)
もっと見る
PMK 福岡天神店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
6月限定割◆夏までに【全身を痩せたい方へ】パワーツリー造形痩身75分 ¥4,800
|
新 規 |
6月限定割【美しくボリューム&サイズUP】バストアップ育乳マイクロS 90分 ¥4,800
|
新 規 |
梅雨の倦怠感に【粋を集めた極上体験】オリジナルオールハンドテクニック90分 ¥7,200
|
新 規 |
360度【小顔&リフトアップ】エラ張りすっきり筋膜ツリーフェイシャル60分 ¥5,000
|
新 規 |
【全身痩せ&ハイスペマシンも体験したい!】パワーツリー造形105分¥24000⇒ ¥8,800
|
新 規 |
【美サイズUP&超持続&姿勢矯正】マイクロL120分¥24000⇒ ¥8,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。