エステティックサロン PMK 福岡天神店 ～High Quality Salon
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PMK 福岡天神店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-25 12:59:32.0
- 血液リンパの大切さ
- こんにちはエステサロンPMK福岡天神店です。
本日は今、ボディケアで通っていただいているお客様へ、これからダイエットを考えられている方へ血液・リンパの大切さについて紹介いたします。
同じ量食べても太らないな～っていう子周りにいませんか？！
同じ仕事、同じ食生活、同じ年齢、同じ運動量でも差が生まれる理由は血流の良さが関係する可能性があるんです！！
血液は栄養や酸素を運んだり、体にとって不必要なものも運んでくれています。
リンパは余分な水分、老廃物や脂肪を運ぶ下水道のような働きをしてくれるといわれています。
血液は心臓がポンプの役割をしているため、身体中を１周して心臓に戻るまで約30秒～1分程と言われているのに対し、リンパは足先から鎖骨にたどり着くまで８～12時間程と言われています。筋肉をあまり動かさないと筋ポンプ作用がうまく働かず、停滞してしまいむくみを感じてしまうので、立ちっぱなし、座りっぱなしのお仕事の方は要注意です！
お身体を冷やさないよう湯舟に浸かったり、適度な運動・ストレッチで予防していきましょう★
エステサロンPMK福岡天神店
投稿者
福岡天神店 スタッフ
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