ヘッドスパ専門サロンSCAL QUICK 神戸店 【スカルクイック】
ヘッドスパセンモンサロン スカルクイック コウベテン
- リラク
- 兵庫県神戸市中央区三宮町１-4-2 CRSX-WESTビル9F
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スカルクイック 神戸店(SCAL QUICK)のブログ
ビューティー
投稿日：2016-11-23 15:04:35.0
- 【笑顔の効果】
ＦＲＯＭ ： 堀尾
こんにちは♪
１１月ももう残り１週間ですね！
神戸の町もルミナリエの準備も進み、だんだんとクリスマスの雰囲気に包まれてきましたよ！
みなさんそれぞれに楽しい時を過ごされていますか？
楽しいと自然と笑顔になりますよね（＾＾）
今日はそんな、笑う事、笑顔でいることの素敵な効果についてお話したいと思います♪
「笑う門には福来たる」ということわざの通り、笑顔には数多くのプラス効果が秘められているのです！
【ストレス解消の効果】
まずは笑顔でいることで健康を増進する効果が。
笑顔には、たとえ作り笑顔であっても、ストレスを軽減させ、心拍数を落ち着かせる効果があります。
笑顔でいることによって自律神経である副交感神経を活発にし、副交感神経優位になることで呼吸や脈拍・血圧などが緩やかになってとてもリラックスをする事が出来るのです。
リラックス効果はストレス解消に非常に効果があるのです。
【免疫力の向上】
なんと、人間は笑うことでＮＫ細胞（ナチュラルキラー細胞）と言う免疫力をつかさどる細胞を活性化させる効果があるそうです。
病気になったときには楽しい事を考えたり、お笑い番組などを見て笑顔でいることで病気にも効果的なのだそう！
【血行促進の効果】
思いきり笑ったときの呼吸は、深呼吸や腹式呼吸と同じような状態。
体内に酸素がたくさん取り込まれるため、血のめぐりがよくなって新陳代謝も活発になるんです。
【美容効果】
笑顔は顔のたるみを予防するエクササイズにも！
笑顔は顔の表情を作る筋肉をすべて使いますので顔を引き締めるのには非常に効果的ですね。
そして、笑顔は伝染するので、周りの笑顔に癒された、元気になれた等、他の人から向けられた笑顔に助けられた経験はありませんか？
いつも笑顔でいる人は素敵ですよね！
自分が笑顔になることのでの効果もたくさんあるので、お忙しい年末こそ笑顔で乗り切って、今年も笑顔で締めくくりましょう！
そんな笑顔のお手伝いも出来たら嬉しいです♪
日頃のお疲れ、是非ヘッドスパで癒しにお越しくださいませ♪
わたしたちでよろしければ、頭皮のお悩み以外のお悩みもお話して下さいね♪
みなさまにお会いできる事、楽しみにお待ちしております（＾＾）
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