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スパ ノビリタ 金沢店(SPA NOBILITA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2017-10-24 17:47:41.0
- 食欲不良の秋！？
台風21号すごかったですね。
いつも平和な北陸ですが
今回はすごすぎて少し危機を感じました。
皆さんの地域は大丈夫でしたか？
日曜の仕事の帰り道、
いろんな物が吹き飛ばされていたり、
カーブミラーが倒されていたり・・・
自然の力って怖いなと改めて思いました。
今日は何事もなかったかのように
とても天気がいいです！
秋晴れですね
紅葉ももうそろそろでしょうか？
全部飛ばされたんじゃないかとちょっと心配です(・_・;)
ところで、最近なんか怠いな～
やる気が出ない、食欲がないって方いらっしゃいませんか？
その夏バテのような症状、
秋バテかもしれませんよ！！
秋バテは夏に摂り過ぎた冷たい飲み物などが原因で
胃が弱ってしまうことで食欲不良を起こしたり
夏との温度差で自律神経が乱れてしまうことで
疲れが取れにくいなど・・・
今の時期そんな方が増えやすいんだそうです！
その対策としてなるべく身体を冷やさないように心がけましょう☆
これは夏の間から気を付けていただきたいのですが
なかなか時期的に難しいですよね(^_^;)
なので、今できることとして冷たい物はなるべく避け、
暖かい飲み物を飲みましょう！！
朝に白湯を飲んで身体の中を温めるといいでしょう☆
そして、夜は入浴をして身体を芯から温めましょう！！
この時、アロマを少し入れると効果的ですよ！
香りも楽しめて、よりリラックスできます！
アロマは自律神経に作用するので
免疫力も高め、秋バテ対策には効果的ですよ☆
そして、疲れた体を癒すのにマッサージも良いでしょう！
スパノビリタで秋バテに効果のあるアロマを使ったトリートメントをし、
身も心も癒やし、怠ーい秋を乗り切りましょう！！
投稿者
SPA NOBILITA
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