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ビューティセンス 国分寺店のブログ
- 太ももを細くするには?
- 前回の続きです♪
太ももを細くするケア方法をお伝えします(^^)/
★━━━━------------★
~むくみタイプにオススメのケア~
リンパマッサージ+RF
リンパが滞ると体に老廃物が溜まります。
ですので老廃物を流すために、体全身のリンパマッサージは必須です。
また、内臓機能が衰えることで下半身のむくみにもつながります。
そこで、内臓まで温めほぐせるRFケア(高周波)も利用することで、下半身がむくみにくくなり、スッキリしていきます♪
~セルライトタイプにオススメのケア~
キャビテーション+リンパマッサージ
セルライトは老廃物の塊です。
セルライトを無くすには、マシンを利用してセルライトを柔らかくほぐし、そしてマッサージでリンパの流れを良くしていくことが大切です。
そこで、まずはキャビテーションを気になる太ももの部分にあてて、硬くなってしまっている太ももを柔らかくほぐしていきます!
そして、リンパマッサージを十分に行うことによって、サイズダウンをしていくことになります♪
尚、セルライトの多い方は、マッサージに痛みを感じやすいケースが大半です。
ですので、効果的にマッサージを行うためにも、まずはセルライトを柔らかくしていくことが早道となります♪
~姿勢が悪いタイプにオススメのケア~
セラプロ(次世代型EMS)
姿勢が悪い方は、体幹の筋肉を鍛えることが重要です。
体を支える腹筋、背中や腰回りの筋肉を鍛えることで姿勢が整い、体のゆがみも改善されていきます。
また、体の大きな筋肉を鍛え、筋肉量を増やすと代謝が上がります。
代謝が上がることにより、痩せやすい体づくりが出来ます。
寝ているだけで腹筋300回やったのと同等の効果がある次世代型EMS「セラプロ」ケアで、体幹を鍛えていきましょう♪
★━━━━------------★
いかがでしたか?
ご自身の改善策は見つかりましたでしょうか?
どうしても痩せない、ダイエットをどのようにやったら良いかわからない等、お悩みの方は是非一度ご相談ください♪
なぜ痩せないのか原因を一緒に考え、皆様のお体に合ったケア方法をご提案させていただきます(^^)/
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