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荻窪南口整体院【カイロプラクティック/マタニティ/産後ケア/骨盤矯正/整体】 

オギクボミナミグチセイタイイン カイロプラクティック

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荻窪南口整体院 カイロプラクティックのブログ

プライベート
投稿日:2023-08-10 10:44:13.0
8月10日  帽子の日
8月10日  帽子の日_20230810_1
  全日本帽子協会が制定。
帽子にはメリット・デメリットがあります。

 メリット
 紫外線を防げる
 最近、注目を浴びることが増えてきている「紫外線」。しっかり浴びたほうがいい、と言われます。例えば、殺菌作用により菌を消滅させる事が出来たり、骨の健康が維持される効果があります。免疫力を高めるといった事も言われてきています。
 しかし、お肌への影響も強く、シミ・シワの原因となってしまったり、高齢になると皮膚がんが出現する方もいます。多少なりとも紫外線を浴びる事でメリットもありますが、その後のお肌のケアは日々続けた方がよろしいです。

 顔の表面温度が上昇しにくい
 帽子のつばがあることで、顔に日陰を作ることが出来、皮膚表面の温度が上昇するのを避けられます。日向に比べ日陰は2℃も皮膚温度を下げてくれるといった報告がされています。日陰があるだけでも、少し涼しく感じますよね。

 デメリット
 熱中症になりやすい
 帽子をかぶることで夏の場合には5分間で10度近く、頭の温度が上がってしまうのを防いでくれます。
 間違った帽子をかぶってしまうと「熱中症」を引き起こしかねません。ぴったりフィットする帽子です。頭と帽子に隙間が無いと、風通しが悪くなり熱がこもってしまいます。帽子の色も黒っぽいものだと、帽子自体が熱を吸収しかなり熱くなるので効果が薄れます。

 頭痛が起きやすい
 帽子をかぶる際に圧迫される筋肉は、前頭筋 側頭筋 後頭筋の3つです。筋肉だけではなく、帽状腱膜(ボウジョウケンマク)といった筋膜も帽子をかぶる際に圧迫されます。帽子をかぶり圧迫され続けると、血行障害を起こし頭痛の引き金となります。頭痛が起こると頭だけではなく、首周りも連鎖し怖ばってくるので、首周りのコリや痛みも併発してしまいます。

~本日のご予約状況~
本日はまだ空きがございます。
お気軽にお問い合わせください。
住所:東京都杉並区荻窪5-28-7 1F
電話番号:03-6383-5893
荻窪駅南口徒歩1分アクセス◎
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投稿者
荻窪南口整体院 カイロプラクティック 広瀬 信一郎

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荻窪南口整体院 カイロプラクティックのブログ(8月10日  帽子の日)/ホットペッパービューティー

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