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荻窪南口整体院【カイロプラクティック/マタニティ/産後ケア/骨盤矯正/整体】 

オギクボミナミグチセイタイイン カイロプラクティック

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荻窪南口整体院 カイロプラクティックのブログ

プライベート
投稿日:2024-05-01 10:50:58.0
夏バテ予防~サバの味噌煮~
こんにちは!

じわじわと気温が上がってきていますね。
少し早いですが、夏バテ予防のためにタンパク質やビタミンなどの栄養素をバランスよく
摂ることが大切です。

夏バテ予防にオススメなのが「サバの味噌煮」です。
サバも味噌も、どちらも筋肉や血液を作るのに役立つタンパク質が豊富です。
エネルギーの生成に必要なビタミンB群も含んでいます。
さらに、薬味の生姜には、代謝を高めるジンゲロールが含まれ、発汗を促し余分な熱を
取ってくれるため、疲労回復効果があると言われています。


夏バテ予防~サバの味噌煮~_20240501_1

写真のサバの味噌煮は、我が家の煮物スペシャリストの夫が、塩サバでサバの味噌煮を
作るというレシピにチャレンジしてくれたものです。
全然しょっぱくなくて、とても美味しかったです☆
また作ってもらおう思います(笑)


~本日の予約状況~
本日は比較的空きがございます。肩こり腰痛はもちろんマタニティケア、産後ケアも承っておりますのでお気軽にご連絡ください。

当院は、全室個室、各部屋に空気清浄機を設置して通常営業中です。
感染予防対策も
◎除菌消毒液の設置
◎定期的な店舗内換気
◎店舗内除菌衛生
◎従業員検温、マスク着用の徹底
を今まで以上に徹底して参ります。
ご来店のみなさまにもマスク着用、手指消毒、検温をお願いしておりますのでご了承ください。 

住所:東京都杉並区荻窪5-28-7 1F
電話番号:03-6383-5893
荻窪駅南口徒歩1分アクセス◎
ホームページ: https://www.ogikuboseitai.com/

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