ハイパーナイフ×ポールシェリー小顔＆全身ダイエット専門サロン 縁 あべの店
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縁 天王寺店のブログ
ビューティー
投稿日：2015-11-13 11:46:09.0
- 栄養不足？
- 皆様こんにちは☆
本日は少し誤解しがちな内臓脂肪についてお話したいと思います。
よく内臓脂肪が多いのは、『食べ過ぎ』や『栄養過剰』などと思われがちなのですが、
じつはそれだけではなく『栄養不足』によって内臓脂肪が多い可能性もあるようです。
摂取カロリーを少なくすることだけが痩せるのではなく、しっかりと栄養をとり、きっちりと
消費・燃焼することが一番大事です。
食べない無理なダイエットは辞めて、しっかりと栄養をとり痩せにくい体をつくっていけるように
私も頑張っていこうと思います(*^。^*)
投稿者
縁 スタッフ
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