リリース ツツイテン インディバ キンマクリリース コガオ ケアナセンジョウ ハーブピーリング
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- 愛知県名古屋市東区筒井２－６－８
- 駐車場あり！桜通線 車道駅１番出口徒歩５分/JR・東山線 千種駅 1番出口より徒歩10分
エステティックサロン リリース 東区筒井店(Release)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-12-04 11:48:16.0
- 自己整体で歪み解消
- こんにちは(*^_^*)
毎日の生活には体を歪ませる要因がたくさんあります。
体の歪みは、その日のうちに解消するのが理想的です。
しかし時間などの関係で、頻繁に整体などに行くことができない方がほとんどですよね・・・
今日は、お家で簡単にできる『自己整体』 をお伝えします♪
まず、ベットや布団に仰向けに寝て、枕に頭を置き、枕と体がＴ字になるようにします。
このときに、体がまっすぐにならず、斜めになっていたり、左右の足の間がこぶし１個分以上あいてしまう場合は、すでに体が歪んでいる証拠です(T_T)
体をまっすぐにして寝たら、両ひざをくっつけて、次にかかともくっつけます。
そのままの状態で１分以上キープします。
ひざとかかとをくっつけたままキープするのは結構きついと思います。
我慢が出来なくなったら戻します。
これを２～３回繰り返すことで、骨が正しい状態に整って歪みが改善するみたいです☆
体の歪みが気になる方は１度試してみてください☆
※腰痛などのいたみがあるときは行わないでください。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
スタッフ
サロンの最新記事
-
●2024-04-28
-
●2024-04-27
-
●2024-04-26
-
●2024-04-21
-
●2024-04-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（11）
- 2024年3月分（16）
- 2024年2月分（16）
- 2024年1月分（14）
- 2023年12月分（19）
- 2023年11月分（24）
- 2023年10月分（17）
- 2023年9月分（18）
- 2023年8月分（13）
- 2023年7月分（21）
- 2023年6月分（19）
- 2023年5月分（15）
- 2023年4月分（11）
- 2023年3月分（11）
- 2023年2月分（12）
- 2023年1月分（8）
- 2022年12月分（11）
- 2022年11月分（11）
- 2022年10月分（14）
- 2022年9月分（13）
- 2022年8月分（13）
- 2022年7月分（13）
- 2022年6月分（19）
- 2022年5月分（20）
- 2022年4月分（24）
- 2022年3月分（25）
- 2022年2月分（25）
- 2022年1月分（24）
- 2021年12月分（19）
- 2021年11月分（17）
- 2021年10月分（18）
- 2021年9月分（21）
- 2021年8月分（25）
- 2021年7月分（27）
- 2021年6月分（28）
- 2021年5月分（24）
- 2021年4月分（22）
- 2021年3月分（26）
- 2021年2月分（26）
- 2021年1月分（21）
- 2020年12月分（23）
- 2020年11月分（16）
- 2020年10月分（16）
- 2020年9月分（17）
- 2020年8月分（25）
- 2020年7月分（26）
- 2020年6月分（34）
- 2020年5月分（29）
- 2020年4月分（23）
- 2020年3月分（29）
- 2020年2月分（8）
- 2020年1月分（9）
- 2019年12月分（9）
- 2019年11月分（7）
- 2019年10月分（4）
- 2019年9月分（4）
- 2019年8月分（5）
- 2019年7月分（5）
- 2019年6月分（4）
- 2019年5月分（5）
- 2019年4月分（4）
- 2019年3月分（5）
- 2019年2月分（6）
- 2019年1月分（4）
- 2018年12月分（7）
- 2018年11月分（7）
- 2018年10月分（6）
- 2018年9月分（5）
- 2018年8月分（6）
- 2018年7月分（7）
- 2018年6月分（9）
- 2018年5月分（2）
- 2018年4月分（2）
- 2018年3月分（8）
- 2018年2月分（6）
- 2018年1月分（5）
- 2017年12月分（6）
- 2017年11月分（5）
- 2017年10月分（5）
- 2017年9月分（5）
- 2017年8月分（4）
- 2017年7月分（5）
- 2017年6月分（4）
- 2017年5月分（4）
- 2017年4月分（5）
- 2017年3月分（3）
- 2017年2月分（1）
- 2017年1月分（2）
- 2016年12月分（1）
- 2016年11月分（5）
- 2016年10月分（3）
- 2016年9月分（2）
- 2016年8月分（5）
- 2016年7月分（3）
- 2016年6月分（8）
- 2016年5月分（3）
- 2016年4月分（7）
- 2016年3月分（9）
- 2016年2月分（5）
- 2016年1月分（5）
- 2015年12月分（4）
- 2015年11月分（1）
- 2015年10月分（5）
- 2015年9月分（3）
- 2015年8月分（1）
- 2015年7月分（3）
- 2015年6月分（4）
- 2015年5月分（2）
- 2015年4月分（3）
- 2015年3月分（5）
- 2015年2月分（6）
- 2015年1月分（5）
- 2014年12月分（4）
- 2014年11月分（4）
- 2014年10月分（1）
- 2014年9月分（1）
- 2014年8月分（0）
- 2014年7月分（1）
もっと見る
エステティックサロン リリース 東区筒井店(Release)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
人気No1【速攻全身サイズダウン】筋膜リリース＋インディバorキャビ90分¥9800 ¥9,800
|
|
新 規 |
人気No2【最強リフトアップ！むくみ改善】筋膜小顔矯正＋インディバ60分¥7800 ¥7,800
|
|
新 規 |
【術前/術後ケアインディバ】お顔/ボディー/バスト(60分) ¥7800 ¥7,800
|
|
新 規 |
【迷ったらコレ！】お悩みに合わせたフェイシャルメニュー 60分 ¥7800～ ¥7,800
|
|
新 規 |
【ニキビケア/凹凸肌】VOS黒ハーブピーリング ¥11000 ¥11,000
|
|
新 規 |
【シワ/たるみ/しみ改善】VOS白ハーブピーリング ¥11000 ¥11,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
