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エステティックサロン リリース 東区筒井店(Release)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-18 14:24:09.0
- 筋膜リリースとは
- こんにちは☆releaseBeautysalonです。
リリースは筋膜リリースをメインに施術しております。
そこで、『筋膜リリースの名前は知ってるけどよくわからない。。』
という方がいらっしゃいましたので、簡単にご説明致します☆
筋膜は、骨と筋肉の間にある薄い膜のことをいいます。
この膜は頭からつま先まで一枚に繋がっています。
臓器の周りにもしっかり張り巡らされてる膜です。
第二の骨格と言われるほど、筋膜は体にとって大切な役割をしてくれています。
肩こりや浮腫みでガチガチになった筋肉があると、この膜が癒着(くっついちゃいます。)
すると、そこ他の筋膜が突っ張る状態になり、
最近肩が上がりずらくなった・疲れやすくなった・骨盤が歪んでる
など色々な症状が出てきます。
皆さん日常生活をしていれば、肩こりや疲れやすさはあるかと思います。
もしかすると筋膜の癒着が原因かもしれません。
筋膜リリースはこの膜をゆっくり移動させ癒着をとっていくマッサージです。
筋膜の癒着をとると、可動域が良くなるので
筋肉が動きやすい状態になります。すると、綺麗な筋肉を作りやすくなりますし
代謝も上がりやすく、リバウンドしないキレイな身体作りができます。
筋膜を動かすので、普通の痩身マッサージより
骨の際、筋肉の移動をさせるので、少し痛みはありますが
終わった後は目に見えて肩の位置や姿勢がシャキッとします！！
是非お試しください☆
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