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エステティックサロン リリース 東区筒井店(Release)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-16 14:55:45.0
- デトックス！！
- みなさんこんにちは！
健康にはみなさん人一倍気を使ってると思いますが、身体には有害ミネラルが溜まってしまいます。なぜ？……食べ物から取り込まれる。大型魚などから蓄積されてる水銀など排気ガス、汚染物質、タバコ等々気を使っていても避けられないものもありますね。
そこで！溜まってしまったものを排出できれば問題ないですよね！
○ブロッコリーやカリフラワー、キャベツ、大根などのアブラナ科の野菜が挙げられます。
○また、無毒化するミネラルであるセレニウムはにんにく、長ねぎ、玉ねぎ、海藻類に多く含まれます。
○有害物質の体外への排出を促す食材。 食物繊維を多く含むリンゴやごぼう、きのこ類、海藻類などが挙げられます。
身近な食べ物を積極的に摂ることで有害ミネラルの排出が可能になればもっと健康になれますよね！要らないものは、どんどん体から出していきましょう！、
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