インディバ・ハイパーナイフ・インドエステサロン アロマヒーリング下北沢店
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- 下北沢駅 徒歩2分 (小田急線・京王線井の頭線下北沢駅）来店者数 2万人突破
アロマヒーリング 下北沢店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-31 08:10:57.0
- インディバで気象病予防！！
- いつもアロマヒーリング下北沢店をご利用頂きありがとうございます。
今週は安定しない気温やお天気がつづきますがいかがお過ごしですか？
そろそろ梅雨入りでしょうか。
低気圧が近づくと体調を崩される方も多いのではなでしょうか。
いわゆる気象病ですね。気象病に悩まれている方は約1000万人以上と言われているそうです。
気圧の変化で活性化した【自律神経】は、痛みの神経を直接刺激したり、血管を過剰に拡張・収縮させて周りの神経を刺激し様々な不調を起こします。
頭痛
むくみや肩コリ
倦怠感
神経痛
体がだるい 重い
人によって症状は様々だと思います。
私も昔からこの症状に悩まされることがありました。
まずは安静に休息をし、水分代謝を上げましょう！
そして
●ゆっくり湯船に浸かり適度な汗をかく。
●水分の摂り過ぎに注意する。
●ストレッチなどをする。
●耳まわりなどのマッサージ。
ご自宅でも時間がある時に実践してみてください！
また適度な汗をかくには
【インディバ】がおすすめです(^^)
自律神経のバランスを整えさせるためにも定期的なお手入れをおすすめいたします！
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