インディバ・ハイパーナイフ・インドエステサロン アロマヒーリング下北沢店
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アロマヒーリング 下北沢店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-22 20:34:18.0
- 眼精疲労
- こんにちは！
いつもアロマヒーリング下北沢店をご利用いただき
ありがとうございます！
今回は眼精疲労についての投稿です。
目の使い過ぎによって、目だけでなく全身に疲れを感じる状態を
眼精疲労と言われています。
テレビ、パソコン、スマートフォンなどの画面を長時間見たり
メガネやコンタクトの不具合で目に負担がかかることなどで起こりますが
精神的なストレスも原因になっている場合があります…
眼精疲労の原因は目の使いすぎによる疲れ目とは異なり
さまざまな要素がからみあっておこっていることがあります。
代表的な原因としては、目の病気、体の病気、眼鏡やコンタクトに由来するもの
生活環境やストレスなどが考えられます。
毎日の生活の中で目の疲れを避けることはできませんが
目の疲れに気づいたら少しでも目を休めることが大切です！
お疲れを溜めずに適度にリラックスできる時間を
毎日に取り入れましょう♪
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