インディバ・ハイパーナイフ・インドエステサロン アロマヒーリング下北沢店
インディバ ハイパーナイフ インドエステサロン アロマヒーリング シモキタザワテン
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- 東京都世田谷区北沢２-14-13 フタバビル3F
- 下北沢駅 徒歩2分 (小田急線・京王線井の頭線下北沢駅）来店者数 2万人突破
アロマヒーリング 下北沢店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-03 12:23:04.0
- 首の凝りを解消へ！
- こんにちは！
いつもアロマヒーリング下北沢店をご利用いただき
誠にありがとうございます(^▽^)/
首には様々な神経、大動脈などの血管、
のどや甲状腺などの器官、筋肉群がひしめいています！
首の凝りを放っておくことで
めまい、耳鳴り、頭痛や動悸、腰痛や肩こりの悪化、
骨格の歪み、循環器系の違和感など
身体の至る所に影響が現れてしまいます(+_+)
首は生涯を通じて「完全に休む」ということが出来ない部位なので
寝ている間でさえ、頭の重さを支えながら血液を運び、
代謝を促し、呼吸を補助しています。
その上、普段の姿勢や荷物の重さなどによっても大きな影響を受けるため
一度凝ってしまうとなかなか改善しにくい部位です！
☆首コリを改善する方法☆
・ 定期的にマッサージを受ける、セルフマッサージを行う
・ 座り姿勢、立ち姿勢などを改善する
・ 背筋や腰など全身の筋肉を強化する
・ 血行促進・代謝向上を促す食生活を意識する
・ 自律神経の乱れを防ぐため、規則正しい生活を心がける
定期的なケアで筋肉のコリを緩和しながら、
首凝りの改善へと促しましょう(^^♪
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