ソウシン アンド コガオビハダセンモンテン アコルドエール
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アコルドエール(Accordeur)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-06-09 19:29:10.0
- 亜麻仁油☆
みなさま
こんにちは(^^)
最近肩凝りや腰痛などの
お悩みはございませんか？
もう長い付き合いだから…
と思われてる方も
改善できる可能性がありますよ(^^)
ーーーーーーーーーーーーー
"亜麻仁油"
もしくは
"フラックスシードオイル"
ーーーーーーーーーーーーー
お使いになられたことは
ございますか？
"健康志向が高い人の油"
ではないんですよ。
みなさまにぜひ
摂っていただきたい油なんです！
油には色々な分類があるのですが、
ダイエットや健康の点で
気をつけていただきたいのは
オメガ6とオメガ3の" バランス "です。
※オメガ6は炎症を促進し、
オメガ3は炎症を抑えてくれます。
なぜこのバランスが大事かといいますと
身体の様々な炎症のもとになっているので
バランスが偏ると
・肩凝り
・腰痛
・肌荒れ
・アレルギー
などの原因となります。
米油やサラダ油、マヨネーズなどは
オメガ6です。
オメガ3は
亜麻仁油、えごま油、天然のお魚などです。
今の食生活で
ご自身の"バランス"は
いかがでしょうか？
オメガ3の割合を増やしながら
オメガ6を減らしていくことが
健康への近道です。
ただし、、
オメガ3の油は
とても酸化しやすいので
品質や保管には気をつけたい所です。
エステプロラボさんの
フラックスシードオイルは
・オーガニック
・低温圧搾法
・遮光瓶
なので、安心です(*^^*)
熱に弱い油のため
召し上がる時はぜひ
サラダにかけてみてくださいね♪
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ご来店お待ちしております
エステティシャン
Kurayama Aikoクラヤマ アイコ
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