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ビーラボ 幡ヶ谷六号通り店 タイ古式＆マタニティマッサージのブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-17 09:20:14.0
- 疲れやすい人必見！タイ古式で身体を整える理由★
- タイ古式マッサージが効く理由をやさしく解説★
毎日スマホを見る時間が増え、仕事は常にマルチタスク、人の目やSNSを気にしながら過ごす・・・そんな生活を続けていると、知らないうちに自律神経がずっと緊張状態 になってしまいます。
自律神経が乱れると、
・眠りが浅くなる
・肩や首に力が入りっぱなし
・イライラしやすい
・胃腸が弱りやすい
・疲れが全然取れない
こんな症状が出やすくなります。実はこれ、現代人ほぼみんなが抱えている問題なんです。
じゃあ何をすれば良いかというと、答えはシンプル★副交感神経をちゃんと働かせる時間をつくること。いわゆる「リラックスモード」に切り替える瞬間が必要なんです★
そこでおすすめなのが タイ古式マッサージ♪
タイ古式のゆっくりしたリズムと、呼吸に合わせた手技は、自然と息を深くさせてくれます。
深い呼吸が増えると副交感神経が働きやすくなり、身体がふわ～っとゆるんできます★
さらに、タイ古式特有のストレッチ＋ほぐし の組み合わせが絶妙で、全身の筋肉や筋膜がじわっと伸びていくので、凝りやすい首・肩・腰が自然に緩みやすくなります。
ただ押すだけのマッサージと違って、姿勢や呼吸にも影響が出るのがポイント★
そしてなんといっても、施術中に訪れる“半覚半睡”のような不思議な心地よさ♪あの、寝てるような起きてるようなふわふわした感覚は、副交感神経がしっかり働いている証拠なんです。実はこの状態、ストレス解消にはめちゃくちゃ良い効果があります★
今の時代、頑張るだけじゃ身体が持たないので、「意識的にゆるむ時間」を作ることが本当に大事★その選択肢として、タイ古式はかなり相性がいいと思います！自律神経が乱れ気味だな、疲れが抜けにくいな・・・と感じたら、ぜひリセットしに当店へいらしてくださいね★
マッサージ／マタニティマッサージ／ドライヘッドスパ／肩こり／腰痛／眼精疲労／渋谷区
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