オオカワカイロプラクティックセンター イケガミセイタイイン
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大川カイロプラクティックセンター いけがみ整体院のブログ
プライベート
投稿日：2024-03-16 15:42:36.0
- おいしい味噌～！
- 先日おいしいお味噌屋さんを見つけました。全国のいろんな種類のお味噌がずらりと並んでいて試食しながら好みの味を探していけるお店です。とにかくそのお店で買った味噌がおいしくておいしくてっ！！汁物が苦手な私が「毎日でも飲みたい！」と思うくらいおいしい味噌汁ができるんです。
↑これはお店に併設しているレストランのお味噌汁です。
味噌汁について調べてみました。味噌は生きて腸に届く乳酸菌が多く含まれ、腸内の善玉菌と悪玉菌を整えてくれます。栄養素の消化吸収機能や免疫力アップ、睡眠の質の向上、女性ホルモン補助（PMSや更年期症状の軽減など）、便秘解消、健康体重の維持などの効果があるそうです。あと神経系も整えてくれるのでストレス対策にも効果的とか！味噌汁の飲むタイミングは朝や食前がベスト。栄養の吸収を良くしてカラダを温めて健康になれるそうです♪いいことづくしですね～。味噌活…(トンカツの味噌カツみたいですね、、、)初めてみようかなっ♪
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投稿者
いけがめ ちゃん
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