1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン船橋・津田沼・本八幡・浦安・市川トップ   >  
  5. アペゼ バゲット 本八幡店(Apaiser Baguette)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

Apaiser Baguette 本八幡店 【アペゼ バゲット】

アペゼバゲットモトヤワタテン

即時予約OK
ポイント加盟店
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 千葉県市川市南八幡4丁目10-16エスペランサ田中2F-B
  • 【駅近】JR本八幡駅南口3分・都営新宿線A3出口

アペゼ バゲット 本八幡店(Apaiser Baguette)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-05-17 14:48:42.0
~疲れやすい原因は? 栄養素の不足~その1
アペゼバゲット本八幡店のブログをご覧いただきありがとうございます(^▽^)/
GWが終わり元の生活に戻り疲れてはいないでしょうか??
疲れには様々な要因がありますが、今回は栄養不足からくる疲れについてお伝えいたします。

「疲れ」には様々な栄養素が関係します。
今回は「糖質」「タンパク質」の不足に関してお伝えいたします。
~疲れやすい原因は? 栄養素の不足~その1_20240517_1
◆糖質の不足◆
身体的な疲れの原因として、単純に「エネルギー不足」が考えられます。エネルギー源(車で言えば、ガソリンに当たる)である糖質(炭水化物)の摂取は適度に必要です。糖質から摂取できるブドウ糖は脳のエネルギー源の主体なので、過度な制限に注意しましょう。

~疲れやすい原因は? 栄養素の不足~その1_20240517_2
◆タンパク質の不足◆
タンパク質が不足すると、体内のアミノ酸が低下し、活動により傷ついた細胞、筋肉や血管などの修復も遅れ、ドーパミンやセロトニンなどの脳内物質、体の維持に必要なホルモンが十分に作れなくなり、疲労につながります。動物性タンパク質や大豆に多く含まれるトリプトファンというアミノ酸はセロトニンの材料になるので、疲労感があったら肉や魚、乳製品、大豆食品を積極的に摂取しましょう。

いかがでしょうか?
栄養不足しておりませんか?
次回はビタミンB群、鉄分の不足についてお伝えいたします。

疲れを蓄積させないために栄養補給をしっかり行い、アペゼバゲットでゆっくりとマッサージをお受け下さいませ(^^)/

最後までお読み頂きありがとうございます。
皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。









#リンパマッサージ#ヘッドスパマッサージ #マタニティ#リンパ#肩こり#よもぎ蒸し#小顔#産後#ヘッドマッサージ#オイルマッサージ#アロマ#足つぼ#ブライダル#アロママッサージ

( 海神・大島・浦安・行徳・葛西・西葛西・篠崎・瑞江・一之江・小岩・市川・本八幡・西船橋・下総中山・船橋・東船橋・津田沼・千葉)
おすすめクーポン

¥14,000

  • ボディトリ
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • フェイシャル

【人気メニュー凝縮】A全身リンパ+フェイシャル+選べるオプション150分¥14000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可/初回・3年以上来店ない方限定
有効期限:
2024年06月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
アペゼ バゲット 本八幡店(Apaiser Baguette) 佐々木
ご来店お待ちしております
セラピスト 指名料¥550
佐々木 ササキ
投稿者
アペゼ バゲット 本八幡店(Apaiser Baguette) 佐々木

セラピスト 指名料¥550

佐々木

ササキ

はじめまして!佐々木です

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

アペゼ バゲット 本八幡店(Apaiser Baguette)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • フェイシャル

【人気メニュー凝縮】A全身リンパ+フェイシャル+選べるオプション150分¥14000

¥14,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可/初回・3年以上来店ない方限定
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • フェイシャル

【人気メニュー凝縮】BアロマBODY+フェイシャル+選べるオプション150分¥14000

¥14,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可/初回・3年以上来店ない方限定
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • ボディ
  • その他

【徹底的にほぐして流す】指圧込!全身リンパ ヘッドorハンド付140分¥13000

¥13,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可/初回・3年以上来店ない方限定
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド

【極上の癒し】アロマボディ+リフレ+リラックスヘッドスパ110分¥11000

¥11,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可初回・3年以上来店ない方限定/
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディ
  • その他

【痩身ケアで美ボディに♪】キャビテーションxラジオ波,EMSx吸上 30分¥6000

¥6,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様・3年以上ご来店のない方
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

【痩身ケア30分コース回数券チケット♪】キャビテーションxラジオ波,EMSx吸引

¥0

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
その他サービス・割引併用不可
有効期限:
2024年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

アペゼ バゲット 本八幡店(Apaiser Baguette)のブログ(~疲れやすい原因は? 栄養素の不足~その1)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/