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立川カイロプラクティックのブログ
ビューティー
投稿日：2015-04-24 16:10:33.0
- ハイヒールは、なぜ腰痛や肩こりを起こすのか？
- ある患者さんから「ハイヒールを履いていると、腰が痛くなったり肩こりがします。なぜそうなるのですか？」という相談がありましたので、その解説をしたいと思います。
ヒールがない普段の状態は、画像左側の「A」の状態です。
ハイヒールを履くと、画像中央の「B」の状態になります。
カカトが持ち上がると、お尻が持ち上がって、「キュッ」となります。だからハイヒールを履くと、女性らしく、セクシーになります。
しかしそうなると骨盤が持ち上がるので、腰椎（背骨の腰の部分）はより前の方に曲がる状態になります（矢印赤）。
こうなると腰により大きな負担がかかる（前弯過剰）ので、腰痛になります。
この状態だと腰が苦しくまた不安定なので、人はバランスを取ろうとします。
それが画像右側の「C」の状態です。
腰を守るために膝を曲げて（矢印黒）しまいます。
これではお尻が持ち上がらずセクシーにならない上に、膝が曲がってカッコ悪くなります。
ハイヒールで歩く人を観察してみてください。
膝を曲げたまま歩いている人が意外に多いことに気づきます。
そして、その歩き方が実に颯爽として「ない」ことに気づくと思います。
さらにこのままではバランスが悪くなるので、頭は不自然に前の方に移動することになります。
これをAnterior Head Carriageといい、頭が前に引っ張られるため、肩や首の筋肉に負担がかかり、肩こりや首こり、人によっては頭痛になるのです（矢印緑）。
カイロプラクティックは、背骨の施術から始まったものなのでこれをもっとも得意としています。
「B」図のような曲がってしまった腰と骨盤を元に戻し、「C」図のような前に行ってしまった頭のバランスをとる施術を行います。
ハイヒールを履いていて、このような症状にお悩みの方、立川カイロで早く楽になりませんか？
投稿者
金子 峰雪
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