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投稿日：2019-09-26 15:01:01.0
- パンプスで足が痛くなる原因と対策
- 女性はパンプスを履きますね。
お尻がキュッとなって女性らしさが出ますが、かなり疲れます。
最近は「＃KuToo」なんてハッシュタグが話題になりました。
今回はその原因と対策について書きたいと思います。
「パンプスで足が痛い」といっても、人によって痛みの出る部位は変わります。
その部位によって、問題が起きている場所も変わるのです。
＜ふくらはぎが痛い＞
これは、分かりやすい例ですね。
ヒールによってふくらはぎの筋肉にストレスがかかるせいです。ここの痛みには、当院のエアーマッサージャーが好評です。
（通常施術に加えて、ワンコイン500円でご用意しています）
＜つま先が痛い＞
パンプスは重心が前になってしまうため、大腿四頭筋に負担がかかります。ここが硬くなりますと、つま先に痛みを感じるようになります。
＜土踏まずが痛い＞
このケースは、大腿四頭筋と共に、そのちょっと外側にある
大腿筋膜張筋という部分が硬くなっているケースが多いです。（右足の水色が大腿筋膜張筋。左足の水色が大腿四頭筋です）
骨盤の前の出っ張っているところの横あたりを押すと
痛みを感じる人が多いのではないでしょうか。
＜自宅でできる痛みの対策＞
基本的には、ストレッチをやることです。
パンプスを履くとこれらの筋肉に負担がかかりますから
和らげてあげましょう。
◎ 骨盤矯正で根本改善 ◎
これらの筋肉は、ふくらはぎの筋肉を除けば全て骨盤に繋がっています。
つまりこれらの筋肉が痛いということは、骨盤も歪んでいるのです。
骨盤の歪みをとれば、ストレスも解放されて
痛みの完治が期待できます。
痛みの改善には、当院のカイロプラクティックコースがおすすめです。
骨盤矯正だけではなく、筋肉ほぐしもついていますよ♪
【姿勢撮影付き】コースなら、どれだけ歪んでいるかバッチリお見せします。
ぜひご予約くださいませませ。
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投稿者
金子 峰雪
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