アロマテラピーハウスタイム
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- 徳島県板野郡松茂町広島字南ノ川３９－４レインボータウン広島Ａ
- 松茂町、ニトリ徳島北店より西へ車で2分（女性専用サロン）
アロマテラピーハウスタイム(Aromatherapy house TIME)のブログ
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投稿日：2022-07-05 20:47:28.0
- 熱中症予防、エアコン、水分補給・・・の前に
- こんにちは
台風が心配されましたが、サロンのある、徳島北部はそこまで雨も降らずに済みました＾＾
代わりに、午後からは、強い日差しが復活！！
ついには裏の森では、セミが泣きはじめました^^;
夏到来です～。
今年は本当に、熱中症に気をつけないといけない、危険な暑さです＞＜
さて、熱中症予防。
エアコンの使用や、しっかりと適宜の水分補給が大事ですが
その前にも、気をつけたいこと
それは、
・疲れを溜めないこと
です。
忙しくて睡眠不足になっていたり
暑さで食事がしっかり取れてなかったりして
疲れが溜まっていると
暑さへの耐久度が下がってしまい、熱中症になりやすくなります
これは、セラピストとしての知識もありますが
子供たちのサッカーのサポートで、親子ともに、炎天下で過ごしてきた経験が大きいです（笑）
と、そんな私も、サッカー観戦で過去に何度かは、軽い熱中症になってしまったことも・・・＞＜
だからこそ、熱中症には、より気をつけています
今は、いろんな便利グッズもありますね＾＾
まだまだ始まったばっかりの、ザ・夏 !!
しんどくなることなく、楽しく過ごしたいですよね♪
☆*:.. ..:*☆
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