"はじめての痩身"専門店 B'style 春日井店【ビースタイル】
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ビースタイル 春日井店(B'style)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-09-07 19:42:57.0
- 無性に食べたくなる理由とは…
- こんにちは(^^♪ビースタイル春日井店です
無性に無性にこれが食べたい!!と過剰摂取したくなる時ありませんか？
それは体内の栄養が不足しているサインです。
食べたくなるものによって不足している栄養素は変わって来ます。
【しょっぱいものが食べたくなる】
ミネラル不足の可能性があります。
魚介類、納豆などの大豆類、豆腐、海藻類、ナッツ類
【脂っこいものが食べたくなる】
カリウム不足の可能性があります。
バナナ、キャベツ、牛乳、ナス、イモ類、納豆
【甘いものが食べたくなる】
タンパク質不足の可能性があります。
鶏ささみ、豆腐、魚、卵、チーズ
【チョコが食べたくなる】
玄米、アーモンド、ほうれん草、ひじき、梅干し
栄養不足は、お体も太りやすくなってしまいます。無性に食べたくなりましたらこちらを参考にしてみてください♪ セルライトやお身体でお悩みの方などぜひ一度ご来店ください♪
スタッフ一同全力でサポートさせていただきます！！＃春日井
＃エステ
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