冬のおすすめの精油♪：2017年11月14日｜ひーりんぐるなのブログ

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投稿日：2017-11-14 17:36:30.0

冬のおすすめの精油♪: こんにちは♪
この時期は特に今年は寒暖の差が凄く、精神的なストレスや体の不調に悩まされることもありますよね。今回はそんなときにおすすめのアロマオイル（精油）をご紹介したいと思います☆

まず…
『ベルガモット』(ミカン科)
ベルガモットはオレンジやレモンと同じミカン科の柑橘類で、他の柑橘類と異なり、ベルガモットの果実は苦みが強くて食用には向かないので、古くから香料や薬用として使われてます♪
よくアールグレイの紅茶の香りづけや香水の原料で使われているので、嗅いだときにフレッシュで甘ーく爽やかな香りが特徴的ですね☆
効能は…主にリモネン、γ-テルピネン、酢酸リナリル、リナロール、ベルガプテンという香り成分によって作られていて、この成分は心を落ち着かせて穏やかにさせる鎮静作用と心をリフレッシュさせて明るい気持ちへしてくれる高揚作用の両方を持っています♪ストレスでイライラしたり気分が落ち込んだときにおすすめです＾＾

『ジュニパー』(ヒノキ科)
ジュニパーはヒノキ科の植物で特徴は針のように尖った固い小さな葉をつけ、直径5～7ミリの液果を実らせる植物です☆初めて聞いた方も多いと思いますがこの実を熟して作るお酒が「ジン」です♪よくカクテルを割ったりするときに使いますのでお酒飲む方は嗅いだことがあるかと思いますが、こちらはにヒノキ科という事もあり木の爽やかとしたすっきりとスパイシーな香りが特徴的ですね☆
効能は…ジュニパーは精油の中で一番デトックス効果が高く、身体を刺激して温める作用もあるので、慢性疲労や手足の冷えにも効果を発揮し、新陳代謝を高めてリンパの流れをスムーズにしてくれるので体の中の余分な水分や老廃物を排出してくれますよ♪むくみや冷えに悩んでる方は身体がぽかぽか温まるのでおすすめです＾＾

以上です♪２つ以外にも体調や気分に合わせて調合できますのでお申しください♪是非、アロマオイルで素敵な時間をお過ごして頂けたら嬉しいです☆
そして、まだまだ４周年イベント行なってますので皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

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