ひーりんぐるなのブログ
- 足湯について♪
- こんばんは☆
当店の足湯は摘みたてハーブとお花が入った足湯をご用意しております♪
今回は足湯の効果についてご紹介します(*^^*)
まず足湯って、足先を温めて何か効果があるの?と疑問に思う方も多いのではないでしょうか?
足湯で温める事で体に嬉しい効果がたくさんあります♪
まず足湯には、大きな効果が4つあります☆
☆リラックス効果
足湯も、入浴と同じようにリラックス効果があり、緊張状態が解消され、精神的にリラックスできます♪
☆眠りの質を高める効果
気持ちがリラックスする事で、眠りの質が良くなる事も期待出来えうので、足のむくみや疲労が解消されると身体がしっかり休まり、深い眠りにつきやすくなります♪
☆むくみ解消
足先が温まり血流が良くなるので、足のむくみ解消に効果的です!
むくみが悪化すると、歩行困難症になったり心筋梗塞や脳梗塞を引き起こす恐れもありますので、足の血流を良く保つのが望ましいです☆
☆冷え解消
足先の血流が良くなると、足だけでなくお腹など内臓の血流も促進して下半身~全身の冷えを解消します♪
足は心臓から遠いのでとても冷えやすいので冷やさないようにしてくださいね☆手も同様に洗面器にお湯を張って手湯も温まるのでおすすめです(*^^*)
それでは、皆様のご来店お待ちしております☆
ヒーリングルナ
ルナ 佐藤
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