冬のおすすめ精油♪：2024年1月23日｜ひーりんぐるなのブログ

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投稿日：2024-01-23 17:21:36.0

冬のおすすめ精油♪: こんにちは♪
今回は冬におすすめの精油をご紹介致します☆

『ジュニパー』
ジュニパーはお酒のジンの香りに使われていてスパイシーですっきりした香りです♪
デトックス効果があるので、身体の熱源を刺激して身体を温めてくれるので、冷え性に有効で、
身体が冷えることで起こる腰痛や関節の痛みなども緩和し、
水分バランスを整えてくれる作用もあるので、冷えてむくみが気になる時にもおすすめの精油です☆

『マジョラム』
マジョラムはオレガノとよく似ていてスパイシーで甘みのある香りです♪
マジョラムは身体に対しても強壮とリラックス両方に働きかけ、バランスをとってくれる精油で、
鎮痛・鎮痙作用が筋肉のコリや痛み、神経性の痙攣、関節炎などを楽にし、動悸、高血圧、咳や喘息良いのと胸部の鎮痙作用があるので去痰や鎮咳、喘息の緩和に効果的です♪
更に冷えを緩和するので、冷えが原因で起こる下痢・便秘・胃腸の不調、過剰な食欲などの欲を抑えてくれる香りでもありますよ♪

『ベルガモット』
紅茶のアールグレイの香りづけに使われていてフレッシュで甘い柑橘の香りです♪
ベルガモットはリラックス作用や不眠改善の一助になるともいわれ、冬に気分が沈む冬季うつや寒さで身体が強張りがちな冬におすすめな精油で、
消化促進などの効果があり、肝機能を強化して腎臓の働きを活発にするし血液の循環をよくする働きもありますよ♪

『ユーカリ』
ユーカリはフトモモ科ユーカリ属の樹木で清涼感のあるシャープな香りです♪
主は呼吸器系に働きかける作用があるので、肺の痰を除去したり、気管支炎にも良いのと呼吸の強壮作用もあります☆
殺菌作用や抗ウイルス作用、風邪や咽頭炎、副鼻腔炎など、花粉症の季節には症状を抑えてくれますよ♪

以上です☆少しでもアロマで癒されて頂けたら幸いです♪
それでは、皆様のご来店心よりお待ちしております☆

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