グランジュテ(Grand jete’)のブログ
- どうしたら痩せますか?!
何したら痩せますか?!
痩せるために…
運動した方がいいですか?!
食事減らしたら痩せますか?!
何をしたらいいですか?!
皆さんからよくいただく質問です。
体に全く副作用のない即効性のある特別な方法があればいいのですが、、、
人間の構造的にその方法は無いように思います。
毎日やるべき事も仕事もあり、時間がない方が多いです。なので、いつもと違うことや特別な何かを始めるのではなく、まずは日常の中にある生活習慣を見直してみませんか?
ポイントはコツコツ&ゆるゆるやることです♪
水を飲む
トイレに行く
体を冷やさない
食事は1日三食
三大栄養素をしっかり摂取(お米・タンパク質・脂質)
砂糖・果物・アルコールは控えめに
湯船に浸かって体を温める
睡眠時間の確保
短期間頑張って出来る何かを始めると、すぐに効果が出ないと嫌になって辞めてしまい続かないです。
だって頑張っているのに結果が出ないから…。
身体は細胞の集合体。
細胞は周期的に新しく生まれ変わり
命や昨日を維持しています。
その周期がある身体(自然の流れ・リズム)に即効性がある方法は違和感・不自然です。
なので、生活、食事、睡眠など日常生活の中で、毎日負荷なくコツコツ続けられる方法を探すといいかと思います!
クリスマス・年末が近づき、慌ただしくなると思いますが、ぜひ自分の身体に意識を向けご自愛くださいね♪
全 員 |
¥15,400
[本格痩身]リピート率ダントツNo.1【筋肉矯正フルボディ90分】14000(+tax)
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-05-13
-
●2024-04-17
-
●2024-03-23
-
●2024-03-21
-
●2024-03-21
- 2024年5月分(1)
- 2024年4月分(1)
- 2024年3月分(4)
- 2024年2月分(4)
- 2024年1月分(7)
- 2023年12月分(4)
- 2023年11月分(4)
- 2023年10月分(0)
- 2023年9月分(1)
- 2023年8月分(1)
- 2023年7月分(0)
- 2023年6月分(2)
- 2023年5月分(3)
- 2023年4月分(3)
- 2023年3月分(4)
- 2023年2月分(2)
- 2023年1月分(5)
- 2022年12月分(12)
- 2022年11月分(11)
- 2022年10月分(3)
- 2022年9月分(2)
- 2022年8月分(2)
- 2022年7月分(2)
- 2022年6月分(0)
- 2022年5月分(0)
- 2022年4月分(5)
- 2022年3月分(22)
- 2022年2月分(10)
- 2022年1月分(4)
- 2021年12月分(4)
- 2021年11月分(12)
- 2021年10月分(10)
- 2021年9月分(8)
- 2021年8月分(9)
- 2021年7月分(14)
- 2021年6月分(10)
- 2021年5月分(14)
- 2021年4月分(23)
- 2021年3月分(16)
- 2021年2月分(21)
- 2021年1月分(3)
- 2020年12月分(12)
- 2020年11月分(5)
- 2020年10月分(3)
- 2020年9月分(8)
- 2020年8月分(14)
- 2020年7月分(20)
- 2020年6月分(19)
- 2020年5月分(15)
- 2020年4月分(11)
- 2020年3月分(4)
- 2020年2月分(20)
- 2020年1月分(6)
- 2019年12月分(15)
- 2019年11月分(11)
- 2019年10月分(13)
- 2019年9月分(11)
- 2019年8月分(11)
- 2019年7月分(11)
- 2019年6月分(18)
- 2019年5月分(18)
- 2019年4月分(19)
- 2019年3月分(5)
- 2019年2月分(5)
- 2019年1月分(0)
- 2018年12月分(4)
- 2018年11月分(6)
- 2018年10月分(0)
- 2018年9月分(0)
- 2018年8月分(7)
- 2018年7月分(25)
- 2018年6月分(7)
- 2018年5月分(16)
- 2018年4月分(18)
- 2018年3月分(21)
- 2018年2月分(15)
- 2018年1月分(12)
- 2017年12月分(18)
- 2017年11月分(18)
- 2017年10月分(19)
- 2017年9月分(29)
- 2017年8月分(15)
- 2017年7月分(33)
- 2017年6月分(24)
- 2017年5月分(30)
- 2017年4月分(30)
- 2017年3月分(36)
- 2017年2月分(37)
- 2017年1月分(28)
- 2016年12月分(42)
- 2016年11月分(37)
- 2016年10月分(43)
- 2016年9月分(20)
- 2016年8月分(8)
- 2016年7月分(11)
- 2016年6月分(32)
- 2016年5月分(25)
- 2016年4月分(14)
- 2016年3月分(14)
- 2016年2月分(19)
- 2016年1月分(17)
- 2015年12月分(13)
- 2015年11月分(21)
- 2015年10月分(49)
- 2015年9月分(34)
- 2015年8月分(39)
- 2015年7月分(30)
- 2015年6月分(40)
- 2015年5月分(38)
- 2015年4月分(27)
- 2015年3月分(44)
- 2015年2月分(29)
- 2015年1月分(32)
- 2014年12月分(42)
- 2014年11月分(57)
- 2014年10月分(35)
- 2014年9月分(36)
- 2014年8月分(29)
- 2014年7月分(12)
- 2014年6月分(25)
- 2014年5月分(15)
- 2014年4月分(9)
- 2014年3月分(6)
- 2014年2月分(6)
- 2014年1月分(3)
- 2013年12月分(3)
- 2013年11月分(1)
もっと見る
グランジュテ(Grand jete’)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【ご新規様限定】大人気の全身骨格美容矯正&3D小顔矯正セット☆※定員あり ¥12,000
|
全 員 |
[骨]肩こり&首こり特化メニュー!【全身骨格美容矯正】45分7000(+tax) ¥7,700
|
全 員 |
[骨]リピート率No.1☆骨格美容矯正SET<全身&3D小顔>75分12000(+tax) ¥13,200
|
全 員 |
[ブライダル]挙式に向けて骨格美容矯正SET【全身&3D小顔】75分12000(+tax) ¥13,200
|
全 員 |
[小顔]顔パーツの形&位置を矯正!!持続力抜群!!【顔面矯正】45分8000(+tax) ¥8,800
|
全 員 |
[骨]美しい姿勢は骨格ラインから作る!【全身骨格美容矯正】45分7000(+tax) ¥7,700
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。