レディースアイ(LADY's eye)のブログ
プライベート
投稿日：2014-03-17 12:16:28.0
- 休日に♪
- 大阪城公園に梅を見に行ってまいりました(^0^)
ぽかぽかな天候に恵まれ、お弁当を片手に
いろんな梅の木を見てまいりましたよ♪
家族連れや、ご年配の方、ジョギングをしている方
ダンスを踊っている方など、大阪城公園は
とても賑わっていました(^0^)
身体を動かし、自然を楽しむのはとても気持ちがいいものです☆
やっとお昼間の気温がぽかぽかし始めましたね♪
季節の変り目、お肌に異常が出やすいのと
紫外線対策を念入りにして
春を迎えたいと思います♪
今日は美容コラムをご紹介いたしますよ♪
モテ女子は正しい睡眠を(^0^)
"美肌力も会話力も眠るだけでアップする"
みなさま正しい睡眠してますか？(^0^)
０時から６時にかぶせた７時間睡眠を維持する事で
日中に細胞が受けたダメージをしっかり修復するとともに
脳の疲労がスッキリ回復するので
高い美肌力と会話力の両方が一気に手に入ります。
どんなに遅くても日が変わる０時迄に就寝
することが、恋力をマックスに発揮できる
眠り方なので、夜型の人ほど是非早めの
就寝をしてみてください♪
投稿者
サロン
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