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本格痩身&インディバ OXY  Grace 黒崎店【オキシー・グレイス】

ホンカクソウシンアンドインディバ オキシー・グレイス クロサキテン

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  • 黒崎駅 徒歩4分 【痩身/リンパ/インディバ/毛穴/小顔】

オキシー グレイス 黒崎店(OXY Grace)のブログ

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投稿日:2023-12-02 14:55:58.0
下半身に悩みを持っていた私からお伝えしたいこと
こんにちは!

下半身にお悩みを持っている方へ
  こんなお悩み当てはまりませんか?

・前に大きく張った太もも
・モコっと横に膨らんだ外ももの突っ張り
・足を揃えたときに内ももの隙間がなく、歩いたときにシュッシュッと擦れる音がする
・セルフケアをする気を無くす程硬くなった太もも
・お尻と太ももの境目がない
・ひざ上のたるんだお肉
・歩くのがダルくなる位のふくらはぎの浮腫み
・くびれのない足首

これら全て、小学2年生の頃から蓄積してきた自分の足に対する悩みです。
小学生ながらズボンは履きたくなくて、スカートズボンで太ももを覆うようにしていました。

ネットや友達からの情報で得た足痩せ術を試してはみるものの、
思うように継続するのが難しかったり、足痩せの効果を感じなかったりしていた魔の十数年間を過ごしました(笑)

しかし、今では憧れていたスキニーを履く自信がつくほどの
納得した足痩せができました!!(まだ完全ではないですが、、)

そこで、今回は経験したからこそお伝えできる改善法をご紹介します


1. 筋膜ローラー
下半身に悩みを持っていた私からお伝えしたいこと_20231202_1
テレビを見ながら、携帯を触りながらの状態で筋肉の柔軟性を高めたり、コリや固い部分にアプローチできるので今でもよく使っています。
足が脂肪か筋肉か分からないような硬い状態では、自分の手でマッサージするのが億劫だったので筋膜ローラーでほぐすことで足を柔らかくすることができました。

2. 姿勢・歩き方改善
下半身に悩みを持っていた私からお伝えしたいこと_20231202_2
姿勢や歩き方を正しい位置・使い方によって劇的に足を変えることができるんです!!
足が太い原因は姿勢や歩き方による、とも言えます。
私は一時期16センチのヒールを履いてウォーキングレッスンを受け、正しい歩き方を知ったことで徐々に足痩せしたのかなと思います。

3. エステサロンに通う
下半身に悩みを持っていた私からお伝えしたいこと_20231202_3
私は1人の力では知識不足な上、不確かな情報で継続できないだろうと思って1年弱エステサロンに通いました。
もちろん痩身マッサージをしに通ったのですが、それだけでなく知識共有や食事改善などで
支えて下さったおかげで自信が持てるようになりました!

エステサロンはマッサージを行うだけでなく、お客様のモチベーションを上げ、なりたい姿になるサポートを全力でいたします!

ご相談やお悩みがあれば、宜しければお話を聞かせてください
心からお待ちしています♪
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【痩身担当】エステティシャン
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オキシー グレイス 黒崎店(OXY Grace) 池

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