【アロマオイル】タイ古式&マタニティ：2019年1月12日｜ビーラボ水天宮前店のブログ

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ビューティー

投稿日：2019-01-12 00:06:50.0

【アロマオイル】タイ古式&マタニティ: タイ古式ストレッチ整体＆マタニティマッサージのビーラボ水天宮前店です。

今回はアロマオイルについてお話させていただきます。

アロマオイルには大きく分けて2つの効能があります。
【心に働きかける】
香りの成分が脳にダイレクトに働きかけることで得られる効果です。
自律神経の乱れを整え、精神的なストレスからくる疲れや不調にも役立ちます。

【身体に働きかける】
アロマオイルに含まれる成分には薬に似たような働きを持つものもあります。
薬と異なり、多様な成分で構成されているアロマオイルは、肩こりの解消と同時に、
メンタルに働きかけて心の不調も癒すといった相乗効果が期待できます。
風邪予防などにおすすめです！
↓↓↓
では、これを踏まえ妊婦さんでも使えるアロマオイルとそれぞれの効果についてご紹介していきますので、
自分の症状に合わせて活用してみてください。
《つわりの症状を和らげるアロマ》
つわりの症状は妊娠初期の中でも一番辛い症状です。吐き気がしたり、
食欲がなくなってしまうので気力も体力もなくなってしまう人も珍しくありません。
気分をすっきり爽やかにするためには柑橘系のフレッシュな香りがおすすめです^ ^

レモン/グレープフルーツ/ベルガモット/オレンジ/マンダリン/タンジェリン/ネロリ/ユーカリ
などのアロマオイルが、つわりを和らげるために有効で特にレモンなどは気分を明るくします。

《吐き気を抑えるアロマ》
つわりによって気分が優れないというだけではなく、
実際に吐き気が酷いときや、妊娠後期になってお腹が大きくなってくると、
胃が圧迫されることによって吐き気が強くなる場合があります。
吐き気を抑えるためにはジンジャーが有効です。
ジンジャーには胃の消化促進作用があります。

当店ではアロマの香りでリラックスできる空間づくりをしております。
香りに包まれながら普段の疲れをリフレッシュするのはいかがでしょうか。
ご来店お待ちしております^_^