タイ古式ストレッチ整体＆マタニティマッサージ ビーラボ 笹塚十号通り店
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ビーラボ 笹塚十号通り店のブログ
プライベート
投稿日：2023-05-30 04:42:41.0
- 半覚半眠？！タイ古式マッサージの魅力の１つとは？！
- こんにちは。
ビーラボ笹塚十号通り店です。
5月ももうすぐ終わりに近づき
梅雨の時期がやってきますね。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
昨日自分はお休みを頂いて、
久しぶりにタイ古式マッサージを受けてきました。
体を整えるという意味もありますが、受けるのも施術の勉強になるため(´∀｀)
とは言っても、受付を済ませて施術を受けるときになったら「どんな施術をするんだろう？」とはあまり意識せずリラックスして施術者に身を委ねて無となっていました。
気付けば半覚半眠の状態(-_-)zzz
ん？半覚半眠？ってなに？
【半覚半眠】とは、読んで字のごとく半分起きていて半分眠っている状態のことです。
これは〈瞑想〉に限りなく近い状態で、脳内はα波で満たされ心身ともに深くリラックスし、自律神経も整うとされていて、タイ古式マッサージを受けているとこの半覚半眠になりやすいと言われています。
深い睡眠ではなく、うつらうつら寝ることによって「あれ、寝てた」とふいに思ったり、自分のいびきが聞こえたり、一瞬でも夢を見たような感覚になるんです♪
「半覚半眠」の状態になっているタイ古式マッサージ中の睡眠は通常の睡眠時間に匹敵すると言われています。
「心の疲労」にも、効果抜群です☆
半覚半眠は「脳」も「心」も「体」もリラックス出来てしまう、幸せな状態という事で、皆さまもぜひタイ式マッサージで「半覚半眠」を体感されてみてはいかがでしょうか？
タイ古式マッサージで究極のリラックス状態【半覚半眠】になるコツは力を抜いて施術者に身を委ねて【無】になること♪
心も体も整えるのにタイ古式マッサージは最高でとてもお勧めです( ＾∀＾)
ふと思ったのですが、半覚半眠のリラックス状態にさせてあげたい目的だけを考えたら、施術中はこちらからあまり話しかけてはいけないことになりますね。笑
いろいろと勉強になりました☆彡
タイ古式マッサージは90分以上のコースがとてもお勧めです☆是非一度受けてみて下さいね♪
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