ル タン アトレ川崎店のブログ
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投稿日：2025-11-11 13:30:40.0
- 風邪をひかないために心と身体の休息を大切に
- また一段と寒くなり、だいぶ乾燥するようになりましたね。
川崎市ではインフルエンザが流行しているので、この時期はより一層手洗いうがいは念入りにしないとですね。
そして、休める時にはしっかり休んで心と身体のケアも大切ですね。
身体が疲れていると、免疫力が下がり、ちょっとした冷えや乾燥でもウイルスに負けてしまいます。
また、心が緊張状態にあると自律神経のバランスが崩れ、睡眠の質も低下します。
「疲れたな」「なんとなく元気が出ないな」と感じた時は、体からのサイン。無理をせず、リセットする時間をつくりましょう。
当サロンでは、オールハンドのトリートメントで筋肉のこわばりをほぐし、血行を促進。
深い呼吸を取り戻すことで、自律神経を整え、内側から“休息モード”へと導きます。
施術後には「頭がスッキリした」「体が軽くなった」と感じる方が多く、心身の緊張が解けることで自然と免疫力も高まります(^^)
風邪をひかないためには、栄養や睡眠だけでなく、「心からリラックスする時間」も欠かせません。
どうかご自身のために、ほんの少し立ち止まってみてください。
頑張るあなたの身体と心に、やさしい休息を――。
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