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アロマテラピー サロン ショップ スクール バース(BATH)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-20 10:52:55.0
- 私の思う、「アーユルヴェーダ」７カパ編
- こんにちは
YOKOYAMAです^ ^
【21周年特別企画・BATHアーユルヴェーダ】のスタートを前に、
数回にわたって【アーユルヴェーダ】を少し掘り下げた内容をお届けしております。
早くも7回目！
・
では最後にご紹介するドーシャは癒し系、母性あふれる【カパ】さんです。
【カパ】は、水と地のエネルギー。雨降って地固まる。の、イメージかな。
結合、土台、基盤。
体でいうと、骨格や骨盤ですね。
安定していて、揺るがない、そんな【カパ】さん。
動物なら、クマ。大きなお人形のくまですね。くまのプーさん的な（笑）
それか、ゾウ、アザラシ、キリン。。。
そんなイメージです。
・
１つのことを長く続けられる。
忍耐があって辛抱強い。
意見を求められないと自分からはあまりは発言しません。
また愛情深く、包みこんでくれます。
冷えやすく、重く、油性。
美味しいものが大好きで、食にお金は惜しみません！
・
でも【カパ】が強くなり過ぎると、だるさが出てきます。
もう出かけるの面倒くさい。
変化もやだ。頑固な一面も出てきます。
体を冷やす食べ物や
生クリーム、ケーキ、アイスクリームなどをたくさん摂ると【カパ】が高くなってきます。
・
カパさんに大切なのは食事。
・
普段どんなものを食べているか見直してみましょう！
流れも滞りやすいので運動もおすすめ。
まずは軽いお散歩から始めてみましょう♪
さて、3つのドーシャ(体質)について、私なりの理解でお伝えしてきました。
なんだか占いみたいで面白いでしょう？^ ^
めっちゃ私のことやーん！
と、びっくりされた方も多いはず！
・
アーユルヴェーダは奥深い。
でも、ちょっと難しい。
でも面白い！もっと知りたい！
そう思ってくれたならうれしいです♪
次回は最終回！
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