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投稿日：2025-07-24 16:51:28.0
- アーユルヴェーダと『舌磨き』
- こんにちは。
さて、写真の陰影はなんでしょう？
これは、タングスレーパー。
アーユルヴェーダではお馴染みの『舌磨き』の道具です。
・
アーユルヴェーダでは、睡眠中に体の中で消化できなかった「未消化物（アーマ）」という毒素が舌の表面に現れると考えられています。
この毒素が舌の表面にある白い舌苔となって口臭や口内のネバつきの原因となるのです。
そして朝起きてすぐに水や食べ物を摂取すると、せっかく体外に出てきたこの毒素が再び体内に吸収されてしまいます。
アーユルヴェーダでは、これを防ぐために朝一番の『舌磨き』を推奨しています。
-―――――
1. 口臭の改善
2. 味覚が鋭くなる
3. 腸内環境の改善
4. 舌と身体の状態が分かるようになる
-―――――
アーユルヴェーダでは銅は身体に良いとされ、特に殺菌作用を持つことから重宝されてきました。
この、銅製の舌磨き『タングスレーパー』を
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使い方は、簡単！端を両手で持って舌の上で優しくスライドさせるだけ。
朝一番！健康の習慣にしてみてはいかがですか？
・
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