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リラクゼーションサロン フォレスト 西新宿店のブログ
ビューティー
投稿日：2017-01-12 18:25:14.0
- ☆足湯☆
- 皆様こんにちは☆
毎日厳しい寒さが続いておりますが、
皆様体調崩されたりしていないでしょうか(>_<)？
風邪など引かぬ様、お身体しっかり温めて下さいね！！☆
さてさて、皆様は毎日湯船には浸かられていますか？？
仕事や家事、育児などのお忙しい毎日に追われ、
なかなかゆっくりと入浴する時間がないと言う方も
多いですよね(>_<)
私も長年のシャワー生活の習慣がついてしまい、
なかなか冬でも毎日入浴出来てない一人でございます(>_<)
…が、しかし！！
若い頃は冷えの事なんて何も気にしていなかったのですが、
アラサーになった今いかに自分の生活習慣が
良くない事なのかを痛感しております(;_;)
そこで本日は半身浴と同じ効果があると言われている
『足湯』についてご紹介したいと思います！！♪
足湯は足先から全身を温め、血液の循環を良くしてくれます！！
すると、血液の循環が悪く中々温まらなかった指先まで
血液が行くようになり、冷え性を改善することができます！！
血行が良くなるとリンパの流れも良くなるので、
むくみも一緒に改善されます！！
更に代謝も上がり、痩せやすい身体にもなるのです！！
足湯は特別なフットバスなどをご用意しなくても、
少し大きめの洗面器さえあればいつでも♪どこでも♪
気軽に出来ちゃいますo(*^▽^*)o
出来れば大きめのバケツを使用して、
足首までではなくふくらはぎまで入れると
更に代謝がUPし効果が高まります！！
又、ご自分のお好きなアロマオイルを数滴垂らすと、
リラックス効果も更に高まるのでオススメですよぉ～☆☆☆
皆様ぜひぜひ良い事づくしの『足湯』
試してみて下さいませ(≧∇≦)♪♪
投稿者
フォレスト
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